いつまでもデブと思うなよ

ダイエット本は人気ありますね。いわゆるダイエット本って初めて購入しました。「ウェブ時代をゆく」購入時に配送料無料用に調整のために購入しました。この著者の岡田斗司夫の本は何冊か読んだことあるし、ちょうどSF同人に入っていたころのDAICONの有名人ですからね。ほぼ同世代ということもあり親近感があり、読み物としても面白いであろうと思って読みました。自分も運動が苦手でデブの方なので、前半のデブがいかに損をしているかの記述には耳が痛かったです。その前半は、ほぼデブ時代の愚痴って感じです。そこで語られる、「見た目主義社会」は、ちょっと考えすぎって気もしますが、ちょっと 「ウェブ時代」にも通じるところがあるようなないような感じで面白く読めました。
そこで、「レコーディング・ダイエット」も始めようかなと思いましたが、この本に書いてあるように最初は食事制限など考えずに記録するだけなんて言ってますが、そもそも、その記録するのが続かないような気がする。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)

• 発売元: 新潮社
• 価格: ￥ 735
• 発売日: 2007/08/16
• おすすめ度